tirsdag 17. august 2010
FØRSTE TRENING HØSTEN 2010
FØRSTE TRENING ER MANDAG 23. AUGUST PÅ ULLERUD TRENINGSFELT KL 1700-1815.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Cuper Drøbak 02
Ingen planlagte pr dags dato
Treninger Drøbak 02
(Mandager: Utetrening på Sogsti kunstgress 18.30-19.45. Første trening 27.8.)
JULEFERIE!!!!!
Link til diverse bilder
JULEFERIE!!!!!
Link til diverse bilder
7'er fotball
Tilbud til de som ønsker å trene litt ekstra. Det forventes deltakelse på 7'er treninger for å spille 7'er cup.
Fellestrening 2002 lag i DFI:
Torsdag 17:30 - 19:00
Lørdager - kunstgress kl 16.00-17.30
Søndager - kl 10:00 - 11:30
Cup spill
Manglerud Star Cup (MS-hallen): 8.-10. februar 2013
LSK 7’er Cup (LSK-hallen): 16.-17. mars 2013
Alle 2002-barn som planlegger å delta jevnlig på treningene fremover inviteres til å melde seg på en eller begge disse turneringene. Påmeldingsfrist 7.des.
Fellestrening 2002 lag i DFI:
Torsdag 17:30 - 19:00
Lørdager - kunstgress kl 16.00-17.30
Søndager - kl 10:00 - 11:30
Cup spill
Manglerud Star Cup (MS-hallen): 8.-10. februar 2013
LSK 7’er Cup (LSK-hallen): 16.-17. mars 2013
Alle 2002-barn som planlegger å delta jevnlig på treningene fremover inviteres til å melde seg på en eller begge disse turneringene. Påmeldingsfrist 7.des.
MÅL OG VERDIER:
SOSIALE MÅL OG VERDIER:
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
Fokusområder
Angrep
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar