søndag 17. januar 2010
Treningen lørdag 16. januar ble bra!
Vil bare melde om at utetreningen lørdag ble bra for de som var der. Baneforholdene er fine og det var ikke for kalt. Kan anbefales :)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Cuper Drøbak 02
Ingen planlagte pr dags dato
Treninger Drøbak 02
(Mandager: Utetrening på Sogsti kunstgress 18.30-19.45. Første trening 27.8.)
JULEFERIE!!!!!
Link til diverse bilder
JULEFERIE!!!!!
Link til diverse bilder
7'er fotball
Tilbud til de som ønsker å trene litt ekstra. Det forventes deltakelse på 7'er treninger for å spille 7'er cup.
Fellestrening 2002 lag i DFI:
Torsdag 17:30 - 19:00
Lørdager - kunstgress kl 16.00-17.30
Søndager - kl 10:00 - 11:30
Cup spill
Manglerud Star Cup (MS-hallen): 8.-10. februar 2013
LSK 7’er Cup (LSK-hallen): 16.-17. mars 2013
Alle 2002-barn som planlegger å delta jevnlig på treningene fremover inviteres til å melde seg på en eller begge disse turneringene. Påmeldingsfrist 7.des.
Fellestrening 2002 lag i DFI:
Torsdag 17:30 - 19:00
Lørdager - kunstgress kl 16.00-17.30
Søndager - kl 10:00 - 11:30
Cup spill
Manglerud Star Cup (MS-hallen): 8.-10. februar 2013
LSK 7’er Cup (LSK-hallen): 16.-17. mars 2013
Alle 2002-barn som planlegger å delta jevnlig på treningene fremover inviteres til å melde seg på en eller begge disse turneringene. Påmeldingsfrist 7.des.
MÅL OG VERDIER:
SOSIALE MÅL OG VERDIER:
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
Fokusområder
Angrep
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar